難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Mürbeteig
- 150 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 70 g Butter, kalt, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
- 50 g Wasser
- ½ TL Salz
Belag und Fertigstellung
- 150 g Grünkohl, ohne Strunk, in Stücken (2-3 cm)
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 4 Stängel Petersilie, abgezupft
- 2 EL Öl
- 100 g Katenschinkenwürfel
- 200 g Frischkäse
- 3 Eier
- ¼ - ½ TL Salz (siehe Tipp)
- ½ TL Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 1371 kJ / 328 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 24 g
- 纖維
- 1.8 g
替代食譜
Grünkohltarte
2h
Rote-Bete-Zwiebel-Kuchen
1小時 15 分
Quiche mit Schwarzwurzeln und Gruyère
1小時 20 分
Grünkohl-Kartoffel-Frittata
1小時 10 分
Steckrüben-Pie
1h 50min
Vollkorn Mangold-Quiche
1h 30min
Rote-Bete-Tarte mit Feta
1小時 20 分
Chinakohl-Pizza
1小時 40 分
Rosenkohl-Hefe-Kuchen
2h
Kürbis-Sellerie-Quiche
2h
Rote-Bete-Schinken-Tarte
1小時 20 分
Kürbis-Tarte
2h 35min