難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g weiße Bohnen, getrocknet
- 800 g Wasser und mehr zum Einweichen der Bohnen
- 3 ½ TL Salz
- 2 Knoblauchzehen
- 40 g Olivenöl
- 1 Bund Salbei, ohne Stiele, in Streifen
- 800 g stückige Tomaten, aus der Dose
- ¼ TL Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 756 kJ / 180 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 12.6 g
替代食譜
Gemüseeintopf Ägäis
50min
Kohlsuppe mit Tofu
1h 45min
Linsensalat
45min
Warmer Salat mit roten Bohnen
13h
Kichererbsen für Falafel, gekocht
13h 40min
Wirsing-Kichererbsen-Eintopf
50min
Gemüse-Suppe mit Soba-Nudeln und Tofu
40min
Wirsing-Rouladen mit Hirsefüllung und Pilzsauce
1h 40min
Sauerkrautsuppe mit weißen Bohnen
40min
Kichererbsen (Trockenprodukt) garen
13h 30 min
Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf
35min
Weiße Bohnen/Kidneybohnen (Trockenprodukt) garen
14h