難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g weiße Bohnen, getrocknet
- 800 g Wasser und mehr zum Einweichen der Bohnen
- 3 ½ TL Salz
- 2 Knoblauchzehen
- 40 g Olivenöl
- 1 Bund Salbei, ohne Stiele, in Streifen
- 800 g stückige Tomaten, aus der Dose
- ¼ TL Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 756 kJ / 180 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 12.6 g
替代食譜
Warmer Salat mit roten Bohnen
13h
Italienischer Linseneintopf
1h
Weinblätter mit Hirsefüllung und Joghurtsauce
2h
Linsensalat
45min
Ratatouille
40min
Scharfer Weißkohltopf
1h
Linsen und Reis mit frittierten Zwiebeln (Mujadarrah)
1h 5min
Bohnensalat mit Tomatendressing
35min
Gemüseeintopf Ägäis
50min
Weiße Bohnen/Kidneybohnen (Trockenprodukt) garen
14小時
Kichererbsen für Falafel, gekocht
13小時 40 分
Kichererbsen (Trockenprodukt) garen
13h 30 min