Hafer-Pfannkuchen mit Grünkohlfüllung
TM5 TM6

Hafer-Pfannkuchen mit Grünkohlfüllung

4.6 (32 評分 )

食材

Pfannkuchen

  • 120 g Mehl
  • 100 g kernige Haferflocken
  • 4 Eier
  • 1 TL Salz
  • 250 g Milch

Füllung und Fertigstellung

  • 200 g Grünkohl, ohne Strunk, in groben Stücken
  • 2 Zwiebeln, halbiert
  • 2 EL Öl und etwas mehr zum Braten
  • 200 g Kasseler, gepökelt und geräuchert, in Würfeln (1-2 cm)
  • 200 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer

營養價值
每 1 Portion
卡路里
1925 kJ / 460 kcal
蛋白質
27 g
碳水化合物
44 g
脂肪
19 g
纖維
6.2 g

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