Fenchel-Quinoa-Suppe

Name: Fenchel-Quinoa-Suppe
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 320 g Fenchel; 75 g Cheddar-Käse; 120 g Zwiebeln; 20 g Olivenöl; 800 g Wasser; 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; ¼ TL Salz; ¼ TL Pfeffer; ½ TL Sumach; 80 g Quinoa

3.8 ( 66 評分 )

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難易度簡單

準備時間 10 分

總共時間 25 分

份量 4 Portionen

食材

320 g Fenchel (1 große Knolle), in Stücken, und etwas Fenchelgrün zum Garnieren, zur Seite gelegt
75 g Cheddar-Käse in Stücken
120 g Zwiebeln in Stücken
20 g Olivenöl
800 g Wasser
2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
¼ TL Salz
¼ TL Pfeffer
½ TL Sumach
80 g Quinoa bunt

營養價值: 每 1 Portion
卡路里: 232 kcal / 972 kJ
蛋白質: 10 g
脂肪: 12 g
碳水化合物: 16 g
纖維: 5.2 g