難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g Kichererbsen, getrocknet
- 500 g Wasser und etwas mehr zum Einweichen
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - ½ TL Pfeffer
- 1 Zwiebel, halbiert
- 4 Knoblauchzehen
- 100 g Olivenöl
- 250 g Pilze (z.B. Pfifferlinge, Champignons, Kräuterseitlinge), in Stücken
- ½ TL Salz
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1793 kJ / 428 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 29 g
- 纖維
- 13.5 g
替代食譜
Kräuterseitlinge mit Paprika und Basilikum
25min
Currybohnen mit Reis
40min
Tofu-Kartoffel-Topf
3h
Zucchinitopf mit Kichererbsen und Rosinen
30min
Gemüse-Suppe mit Soba-Nudeln und Tofu
40min
Dinkel-Gemüse-Topf mit Sojawürstchen
1h 30min
Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf
35min
Graupen-Rouladen mit Waldpilz-Sauce
1h 30min
Fenchel-Quinoa-Suppe
25min
Bulgur-Brokkoli-Eintopf
30min
Auberginen-Chili
25min
Blumenkohl-Bohnen-Gemüse
40min