難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pistou
- ½ - 1 rote Chilischoten, frisch, nach Geschmack
- 50 g Mandeln, blanchiert
- 40 g Petersilie, abgezupft
- 4 - 5 Stängel Basilikum, abgezupft
- 4 Prisen Salz
- 2 Prisen Zucker
- 80 g Olivenöl
- 150 g Tomaten, entkernt, in Würfeln (5 mm)
Kartoffel-Bohnen-Eintopf
- 1 Zwiebel (50 g), halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 20 g Olivenöl
- 500 g Kartoffeln, in Würfeln (2 cm)
-
1
Lorbeerblatt, frisch
或 1 Lorbeerblatt, getrocknet - 2 TL Bohnenkraut, getrocknet
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 750 g Wasser
- 1 TL Salz
- 450 g grüne Bohnen, TK
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 240 g), gewaschen, abgetropft
- 50 g schwarze Oliven, entsteint, ggf. halbiert
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2523 kJ / 602 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 脂肪
- 37 g
替代食譜
Grüne Minestrone
30min
Bohneneintopf
40min
Italienischer Gemüsetopf
10小時
Gemüseeintopf Ägäis
50min
Spanischer Bohnentopf
1h 10min
Bohneneintopf
1h
Dänische Erbsensuppe
1h
Bohneneintopf mit Feta
45min
Vegetarischer Eintopf
1h
Bunte Bohnensuppe
50min
Provenzalischer Bohnen-Tomaten-Topf
1h
Eintopf von Wintergemüsen
50min