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Gemüseauflauf mit Quinoa-Käse-Kruste
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Gemüseauflauf mit Quinoa-Käse-Kruste
3.9 ( 61 評分 )
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食材

  • 50 g Hartkäse italienisch (z.B. Grana Padano), in Stücken
  • 1 Schalotte (30 g), halbiert
  • 40 g Butter
  • 20 g Mehl
  • 600 g Milch
  • 1 Nelke
  • 1 Lorbeerblatt, frisch mehrfach eingeschnitten
  • 300 g Möhren
  • 300 g Steckrübe
  • 150 g Knollensellerie
  • 300 g Kartoffeln
  • 190 g Schalotten halbiert
  • 1 TL Salz
  • 4 Prisen Pfeffer
  • 1 Prise Zucker
  • 4 Prisen Muskat, frisch gerieben
  • 25 g Senf grobkörnig
  • 200 g Gemüsefond
  • 125 g Quinoa Tricolor
營養價值
每 1 Portion
卡路里
505 kcal / 2113 kJ
蛋白質
18 g
脂肪
20 g
碳水化合物
56 g

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