
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 25 g Parmesan in Stücken
- 30 g Rauchmandeln
- 400 g Wirsing in Stücken
- 30 g getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in Streifen
- 40 g Schalotten
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Olivenöl
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - ½ TL Salz und etwas mehr zum Abschmecken
- 800 g Wasser kochend heiß
- 250 g Orecchiette (z.B. von DeCecco), siehe Tipp
- 150 g Cherry-Tomaten halbiert
- 2 Prisen Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 393 kcal / 1645 kJ
- 蛋白質
- 15 g
- 脂肪
- 13 g
- 碳水化合物
- 50 g
替代食譜
Gemüse-Crumble
1小時
Pasta mit grünem Spargel und Zucchini
30 分
Brokkoli-Pasta
25 分
Wirsing-Pasta
35 分
Linguine mit grünem Spargel und Käse-Mandel-Sauce
35 分
Wirsing italienisch mit Bandnudeln
50 分
Möhren-Spinat-Pasta
35 分
Rote-Linsen-Gratin
1小時 20 分
Möhren-Pasta
25 分
Wirsing-Kichererbsen-Eintopf
50 分
Wirsing-Möhren-Curry
1小時 10 分
Blumenkohl-Curry
30 分