難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- Butter zum Einfetten
- 20 g Mandeln
- 200 g Feta, in Stücken
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 1 - 2 Zweige Rosmarin, Nadeln abgezupft
- 6 Zweige Thymian, Blättchen abgezupft
- 250 g Ricotta
- 200 g Crème fraîche
- 6 Eier
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 Zwiebel, halbiert
- 400 g Wirsing, in Stücken
- 5 EL Mandeln, gehobelt
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 990 kJ / 237 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 20 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Rosenkohl-Auflauf
1h
Spinatcrumble mit Käsestreuseln
1h
Grünkohltarte
2h
Blumenkohl-Flammkuchen
1h 15min
Weißkohlauflauf
1h 20 min
Porree-Tarte mit Blauschimmelkäse
1h 40min
Low-Carb-Quiche mit Spargel
1h 35min
Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat
2h
Grünkohl-Omelette
35min
Herzhafter Blumenkohl-Kuchen
1h 15min
Spinattorte
1h
Grünkohl-Quiche
1h 30min