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Linsen-Orangen-Suppe
TM6 TM5

Linsen-Orangen-Suppe
4.0 (36 評分 )
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食材

  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 20 g Öl
  • 1 TL Curry
  • 200 g rote Linsen
  • 500 g Orangensaft
  • 500 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • ½ TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 1 - 2 EL Crème fraîche
  • 1 EL Petersilie, gehackt
    或 1 EL Koriander, gehackt
營養價值
每 1 Portion
卡路里
1229 kJ / 294 kcal
蛋白質
14 g
碳水化合物
38 g
脂肪
9 g
纖維
7.2 g

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