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Apfel-Ingwer-Kompott
TM6 TM5

Apfel-Ingwer-Kompott
4.8 ( 62 評分 )
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食材

  • 20 g frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben
  • 2 TL Ghee (20 g)
  • ½ TL Kurkuma, gemahlen
  • ½ TL Zimt, gemahlen
  • 1 Limette unbehandelt, Schale abgerieben und Saft ausgepresst
  • 800 g Äpfel geschält, in Stücken (3 cm)
  • 50 g Rohrzucker
營養價值
每 1 Portion
卡路里
231 kcal / 964 kJ
蛋白質
1 g
脂肪
6 g
碳水化合物
42 g
纖維
4.3 g

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