裝置與配件
Rote-Linsen-Aufstrich
準備 10 分
總時間 35 分
6 Portionen
食材
-
Staudensellerie in Stücken50 g
-
Porree in Stücken50 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
-
rote Linsen200 g
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Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz¼ TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Kurkuma½ TL
-
Curry½ TL
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen3
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
9 g
卡路里
503 kJ /
120 kcal
脂肪
1 g
纖維
5.1 g
碳水化合物
19 g
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