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Bohnenpüree

Bohnenpüree
3.4 20 評分
準備 10 分
總時間 10 分
6 Portionen
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食材

  • weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g)
    1 Dose
  • Bohnenkraut
    4 Stängel
    4 Stängel Majoran, abgezupft
  • Blattpetersilie abgezupft
    4 Stängel
  • Olivenöl
    80 g
  • Zitronensaft
    10 - 15 g
  • Salz
    ½ TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    2 Prisen
  • Cayenne-Pfeffer, gemahlen
    2 Prisen

營養價值 每 1 Portion

卡路里 156 kcal / 653 kJ
蛋白質 2 g
脂肪 14 g
碳水化合物 6 g
纖維 3.2 g

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