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Bohnenpüree
TM6 TM5

Bohnenpüree
3.4 ( 20 評分 )
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食材

  • 1 Dose weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g)
  • 4 Stängel Bohnenkraut
    或 4 Stängel Majoran abgezupft
  • 4 Stängel Blattpetersilie abgezupft
  • 80 g Olivenöl
  • 10 - 15 g Zitronensaft
  • ½ TL Salz
  • 2 Prisen Kreuzkümmel, gemahlen
  • 2 Prisen Cayenne-Pfeffer, gemahlen
營養價值
每 1 Portion
卡路里
156 kcal / 653 kJ
蛋白質
2 g
脂肪
14 g
碳水化合物
6 g
纖維
3.2 g

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