Bohnen-Kräuter-Aufstrich

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

3.8 5 評分

準備 15 分

總時間 30 分

4 Portionen

食材

Zwiebel klein, halbiert
1
Knoblauchzehe klein
1
Basilikum ohne Stiele
½ Bund
Majoran abgezupft
3 Stängel
Zitronenmelisse abgezupft
3 Stängel
Dicke Bohnen aus dem Glas, abgetropft
300 g
Olivenöl
70 g
Salz und etwas mehr zum Abschmecken
¾ TL
Pfeffer
½ TL

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 6 g

卡路里 936 kJ / 224 kcal

脂肪 18 g

纖維 2.7 g

碳水化合物 9 g

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