
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
100
g Paranüsse, geschält, ganz
或 100 g Haselnüsse - 250 g Feigen, getrocknet
- 200 g Wasser
- 100 g Butter weich, in Stücken
- 40 g Ahornsirup
- ½ TL geriebene Zitronenschale
-
20
g Backkakao
或 20 g Carobpulver - 1 TL Zimt
- 營養價值
- 每 1 Schraubglas
- 卡路里
- 754 kcal / 3154 kJ
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 53 g
- 碳水化合物
- 58 g
- 纖維
- 11.6 g
替代食譜
Cashewcreme
50min
Macadamiaaufstrich
15min
Schoko-Orangen-Aufstrich
15min
Bohnen-Kräuter-Aufstrich
30min
Erdnuss-Schoko-Aufstrich
15min
Feigenaufstrich mit Haselnüssen
20min
Kürbis-Kichererbsen-Hummus
1 h 15min
Linsen-Mandel-Cracker
40min
Hirse-Energiekugeln
55min
Nuss-Honig-Schoko-Aufstrich
10min
Mandel-Schoko-Creme
2 h
Dattel-Zimt-Aufstrich
10min