難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Dinkel
- 2 TL Fenchelsamen
- 260 g Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Bearbeiten
- ½ Würfel Hefe (20 g)
- 240 g Wasser
- 1 TL Rohrohrzucker
- 10 g Salz
- 30 g Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
- 60 g Cherry-Tomaten, geviertelt
- 100 g Fenchel, in feinen Streifen (2 mm)
- 2 Zweige Rosmarin, abgezupft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1544 kJ / 369 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 54 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 6.1 g
替代食譜
Spinat-Tomaten-Quiche
1h 45min
Mediterrane BratVurst
1h 30min
Kartoffel-Linsen-Salat
45min
Kichererbsencurry
40min
Focacce mit Oliven
2h
Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce
1h 15min
Rüben-Dinkel-Galette
2h
Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa
40min
Staudensellerie mit Räuchertofu (西芹炒香干)
20min
Zucchinibowl mit Tofu
40min
Tiroler Schlutzkrapfen (vegan)
1h 30min
Linsencurry mit Kürbis
1h 15min