
裝置與配件
Möhrenquiche mit Salbei
準備 20 分
總金額 1小時 35 分
4 Portionen
食材
Quicheteig:
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Dinkelkörner100 g
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Dinkelmehl Type 630100 g
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Butter kalt, in Stücken und etwas mehr zum Einfetten100 g
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Wasser50 g
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Salz½ TL
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Backerbsen oder Bohnen zum Blindbacken
Belag:
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Wasser250 g
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Möhren in 5 mm Scheiben350 g
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Schalotten2
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Knoblauchzehe1
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Oliven, schwarz, entsteint80 g
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Olivenöl20 g
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Salbeiblätter in feinen Streifen12
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Sahne100 g
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Eier2
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Salz½ TL
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Pfeffer¼ TL
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Muskat¼ TL
營養價值 每 1 Portion
卡路里
591 kcal /
2469 kJ
蛋白質
13 g
脂肪
42 g
碳水化合物
41 g
纖維
7.9 g