難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 25 g Parmesan, in Stücken
- 30 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 60 g Zwiebeln, halbiert
- ½ Bund Petersilie, ohne Stiele
- 2 Stängel Minze, frisch, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Paniermehl
- 175 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 1 TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 150 g Zucchini, in Würfeln (1 cm)
- 30 g Crème double (ca. 48 % Fett)
- 2 Eier
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1812 kJ / 433 kcal
- 蛋白質
- 19 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 33 g
替代食譜
Sellerie-Topfen-Quiche mit Räucherforelle
1h 25min
Gemüsekuchen
1h 10min
Sellerie-Möhren-Bratlinge
20min
Kichererbsen-Nocken
50min
Blumenkohl-Puffer
30min
Paprika-Ricotta-Quiche
2h
Spinat-Pistazien-Flans
35min
Kürbis-Sellerie-Quiche
2h
Blätterteigtörtchen mit Kürbis-Ingwer-Ragout
1h 45min
Spinattorte
1h
Blumenkohl-Flammkuchen
1小時 15 分
Spinatcrumble mit Käsestreuseln
1h