裝置與配件
Polenta mit Gemüse
準備 20 分
總時間 1小時 30 分
6 Portionen
食材
-
Parmesan in Stücken50 g
Polenta
-
Wasser1000 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Maisgrieß (Polenta)250 g
-
Butter und etwas mehr zum Einfetten30 g
Gemüseauflage und Fertigstellung
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Öl25 g
-
gelbe Paprika (ca. 200 g), in Streifen (5 mm)1
-
Zucchini in Scheiben (3 mm)200 g
-
Auberginen gewürfelt (1,5 cm)250 g
-
Tomaten (300 g), fest, geviertelt4
-
Zucker1 Prise
-
Kräuter der Provence1 EL
-
Pfeffer¼ TL
-
Salz1 TL
-
Ricotta250 g
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
13 g
卡路里
1594 kJ /
381 kcal
脂肪
20 g
纖維
5.2 g
碳水化合物
37 g
您可能也會喜歡...
Hirseauflauf
1小時 10 分
Kartoffel-Zucchini-Tortilla
1小時 10 分
Quinoa-Risotto Provençale
30 分
Rote-Linsen-Gratin
1小時 20 分
Buchweizen-Schmarren mit Tomatensalat
50 分
Linsen-Auflauf
1小時 20 分
Tomaten-Paprika-Pisto als Gemüseergänzung zu Parmesan-Polenta-Rauten
1小時 15 分
Roggentarte mit roten Linsen
2小時
Sonnenweizen-Spinat-Auflauf
1小時
Paprika-Ricotta-Quiche
2小時
Gemüse-Hirsotto
45 分
Polenta mit Spinat und Käse
1小時