難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel halbiert
- 2 Stängel Koriander abgezupft
- 100 g Möhren in Stücken
- 100 g Kohlrabi in Stücken
- 50 g Speisestärke
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 530 g), abgetropft
- 2 Eier
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 140 kcal / 587 kJ
- 蛋白質
- 7 g
- 脂肪
- 3 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 纖維
- 3.6 g
替代食譜
Blumenkohl-Linsen-Curry
45 分
Kürbispfannkuchen mit Petersilien-Dip
40 分
Polenta-Taler
1小時 10 分
Roggentarte mit roten Linsen
2小時
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 分
Kürbis-Grünkern-Frikadellen
1小時 40 分
Haferflocken-Gemüse-Riegel
40 分
Kichererbsen-Muffins
40 分
Linsen-Mandel-Cracker
40 分
Hirsepuffer
1小時 10 分
Sellerie-Möhren-Bratlinge
20 分
Linsenschnitten
1小時