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Schoko-Flocken-Bars

Schoko-Flocken-Bars
4.5 15 評分
準備 25 分
總時間 1小時 10 分
18 Stück
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食材

  • Zartbitter-Schokolade, vegan in Stücken
    80 g
  • Leinsamen
    25 g
  • Hokkaido-Kürbis in Stücken
    170 g
  • vegane Margarine und etwas mehr zum Einfetten
    140 g
  • Wasser
    30 g
  • Rohrohrzucker
    120 g
  • Dinkelflocken zart
    150 g
    150 g Haferflocken, zart
  • Dinkelmehl Type 630
    150 g
  • Weinstein-Backpulver
    2 TL
  • Zimt
    2 TL
  • Ingwer, gemahlen
    ½ TL
  • Vanille, gemahlen
    ½ TL

營養價值 每 1 Stück

卡路里 170 kcal / 712 kJ
蛋白質 3 g
脂肪 8 g
碳水化合物 20 g
纖維 2.3 g

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