難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g Zartbitter-Schokolade, vegan, in Stücken
- 25 g Leinsamen
- 170 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
- 140 g vegane Margarine und etwas mehr zum Einfetten
- 30 g Wasser
- 120 g Rohrohrzucker
-
150
g Dinkelflocken, zart
或 150 g Haferflocken, zart - 150 g Dinkelmehl Type 630
- 2 TL Weinstein-Backpulver
- 2 TL Zimt
- ½ TL Ingwer, gemahlen
- ½ TL Vanille, gemahlen
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 712 kJ / 170 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 8 g
- 纖維
- 2.3 g
替代食譜
Powerriegel
35min
Bananen-Erdnuss-Cookies
45min
Hafer-Cashew-Riegel
1h
Carrot Cake Cookies
35min
Mohnschnecken (vegan)
1h 10min
Kokos-Mandel-Ecken
1h 20min
Espresso-Mandel-Veganisu
6h
Cashew-Joghurt
12h 10min
Sahnealternative auf Cashewbasis
6h
Vegan Challah Bread
2h 30min
Nuss-Kokos-Schnitten (vegan)
1h 15min
Cashewsahne
5min