
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Teig
- 60 g Dinkel
- 140 g Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Bearbeiten
- 80 g vegane Margarine kalt, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
- 50 g Wasser kalt
- ½ TL Salz
Belag und Fertigstellung
- 150 g Zwiebeln halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g vegane Margarine
- 400 g Hafercreme vegan, zum Kochen (z. B. von Alnatura)
- 40 g Speisestärke
- 30 g Hafer-Schmelzflocken
- 30 g Sojamehl
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL geräuchertes Paprikapulver
- 1 rote Paprika in Streifen (1 x 4 cm)
- 40 g Oliven, schwarz, entsteint halbiert
- 3 Stängel Thymian abgezupft
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 295 kcal / 1230 kJ
- 蛋白質
- 6 g
- 脂肪
- 17 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 纖維
- 3.7 g
- 飽和脂肪
- 5 g
替代食譜
Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte
1 h 10min
Vegane Vanille-Preiselbeer-Torte
4 h 30min
Pfirsichtarte (vegan)
2 h
Würzige Muffins mit Gurkendip (vegan)
50min
Spinat-Tomaten-Quiche
1 h 45min
Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)
1 h 10min
Espresso-Mandel-Veganisu
6 h
Vegane Mac and Cheese
1 h
Vegane Donauwellen
4 h 15min
Vegane Käsesauce (zu Nudeln oder zum Überbacken)
35min
Veganer Apfelkuchen mit Streuseln und Baiser
2 h
Vegane Linsen-Lasagne
3 h