
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g Brötchen, altbacken in Stücken
- 80 g Zwiebeln halbiert
- 15 g neutrales Öl
- 400 g Seitan (in Sojasauce eingelegt), abgetropft, in Stücken (ca. 3 cm)
- 2 geh. EL Hefeflocken (10 g)
- 2 geh. TL Agar-Agar (5 g)
- 2 - 3 EL Speisestärke (25 g)
- 700 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 700 g Kartoffeln in mundgerechten Stücken
- 500 g Paprika, gemischt in mundgerechten Stücken
Currysauce
- 150 g Sahnealternative aus Soja zum Kochen (z.B. Soya Cuisine)
- 10 g Zitronensaft (非必選)
- 40 g Mehl
- 15 g Agavendicksaft
- 2 TL Curry
- ½ TL Salz
- 2 Prisen weißer Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 527 kcal / 2213 kJ
- 蛋白質
- 31 g
- 脂肪
- 13 g
- 碳水化合物
- 66 g
- 纖維
- 7.5 g
替代食譜
Veganer Aufschnitt wie Käse
6小時 40 分
Vegane Bratwurst
1小時 20 分
Veganer Käseersatz zum Überbacken
20 分
Veganer Eiaufstrich
10 分
Kichererbsenbällchen mit Süßkartoffelpüree (vegan)
45 分
Kartoffelpizza mit Gemüse
2小時
Vegane Käsesauce (zu Nudeln oder zum Überbacken)
35 分
Waffeln mit Erdbeerragout (vegan)
35 分
Linsenbraten
1小時 50 分
Seitan-Klopse nach Königsberger Art
1小時 15 分
Pfannkuchen süß oder herzhaft
35 分
Germknödel mit Mohn (vegan)
1小時 30 分