Indischer Gemüsereis aus dem Ofen

Indischer Gemüsereis aus dem Ofen

3.6 149 評分

準備 20 分

總金額 1小時 30 分

8 Portionen

食材

Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
25 g
rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
1
Zwiebeln halbiert
200 g
Rosinen
80 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 gestr. TL
Korianderkörner
1 gestr. TL
Ghee
50 g
50 g Öl
Möhren in Scheiben (5 mm)
200 g
Babyspinat, frisch
100 g
Basmati-Reis
400 g
Blumenkohlröschen
200 g
Wasser
800 g
Salz
1 ½ - 2 TL
Mandelstifte
100 g
Koriander abgezupft
½ Bund

營養價值每 1 Portion

卡路里 368 kcal / 1542 kJ

蛋白質 9 g

脂肪 13 g

碳水化合物 50 g

纖維 5.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

還出現在

Let's Go Veggie! 58 食譜
德國

您可能還喜歡...

Couscous mit Aprikosen, Haselnüssen, Feta und Gemüse und Stracciatella-Creme

Couscous mit Aprikosen, Haselnüssen, Feta und Gemüse und Stracciatella-Creme

1小時 15 分

Karibisches Curry

Karibisches Curry

45 分

Orientalischer Nudel-Gemüse-Salat

Orientalischer Nudel-Gemüse-Salat

25小時

Gemüsecurry mit Kurkuma-Reis

Gemüsecurry mit Kurkuma-Reis

40 分

Reisnudeln mit Gemüse (炒米粉)

Reisnudeln mit Gemüse (炒米粉)

1小時

Masala Kaddu (Kürbis Curry)

Masala Kaddu (Kürbis Curry)

40 分

Süss-saures Veggi-Ragout

Süss-saures Veggi-Ragout

50 分

Kürbis-Joghurt-Curry mit Kichererbsen

Kürbis-Joghurt-Curry mit Kichererbsen

1小時 10 分

Zucchinibowl mit Tofu

Zucchinibowl mit Tofu

40 分

Bunte Gemüsepaella

Bunte Gemüsepaella

45 分

Auberginen-Linsen-Curry

Auberginen-Linsen-Curry

30 分

Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis

Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis

40 分