
裝置與配件
Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
準備 20 分
總金額 1小時 10 分
6 Portionen
食材
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Walnüsse60 g
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Petersilie Blättchen abgezupft¼ Bund
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Karotten in Stücken100 g
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Brokkoli in etwa gleich großen Röschen300 g
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Hirse250 g
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Wasser900 g
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Salz nach Geschmack1 - 1 ¼ TL
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Frühlingszwiebel1
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Olivenöl20 g
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Honig10 g
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Weißweinessig25 g
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Dijonsenf15 g
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Orangensaft, frisch gepresst20 g
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Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
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Cranberrys, getrocknet5 EL
營養價值 每 1 Portion
卡路里
301 kcal /
1260 kJ
蛋白質
8 g
脂肪
12 g
碳水化合物
41 g
纖維
5 g