
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Teig
- 600 g Hartweizengrieß
- 100 g Kartoffeln gekocht, in Stücken
- 320 g Wasser lauwarm
- 2 TL Salz
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
-
15
g Hefe
或 ½ Pck. Trockenhefe
Belag
- 10 g Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
- 100 g gelbe Paprika in Stücken (1-2 cm)
- 100 g rote Paprika in Stücken (1-2 cm)
- 100 g Zucchini in Stücken (1-2 cm)
- 100 g Aubergine in Stücken (1-2 cm)
- 250 g weiße Champignons, frisch in Scheiben
- 1 TL Salz
- 2 Stängel Basilikum abgezupft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 452 kcal / 1891 kJ
- 蛋白質
- 17 g
- 脂肪
- 17 g
- 碳水化合物
- 62 g
- 纖維
- 4.2 g
替代食譜
Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce
1小時 15 分
Vegetarische Calzoni mit Pilzen
1小時 5 分
Sonnenweizen-Spinat-Auflauf
1小時
Pilzfrikadellen
25 分
Kartoffelpizza
1小時 10 分
Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)
1小時 10 分
Kartoffel-Flammkuchen
40 分
Krautkrapfen mit weißen Bohnen
1小時 20 分
Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce
50 分
Linsenbraten
1小時 50 分
Gemüsepizza
1小時 40 分
Blumenkohl-Spinat-Lasagne
1小時 45 分