
裝置與配件
Gemüse-Schicht-Auflauf mit Bulgur
準備 20 分
總金額 1小時 15 分
6 Portionen
食材
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Parmesan in Stücken50 g
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Möhren in Stücken200 g
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weiße Rüben in Stücken170 g
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Süßkartoffeln in Scheiben (1 cm)500 g
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Rote Bete in Stücken300 g
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Wasser1200 g
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer2 Prisen
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Babyspinat, frisch200 g
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Bulgur200 g
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Basilikumblätter, frisch10
營養價值 每 1 Portion
卡路里
511 kcal /
2129 kJ
蛋白質
14 g
脂肪
36 g
碳水化合物
33 g
纖維
7 g