Gemüse-Schicht-Auflauf mit Bulgur

Gemüse-Schicht-Auflauf mit Bulgur

3.1 37 評分

準備 20 分

總時間 1小時 15 分

6 Portionen

食材

Parmesan in Stücken
50 g
Möhren in Stücken
200 g
weiße Rüben in Stücken
170 g
170 g Kohlrabi, in Stücken
Süßkartoffeln in Scheiben (1 cm)
500 g
Rote Bete in Stücken
300 g
Wasser
1200 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Babyspinat, frisch
200 g
Bulgur
200 g
Basilikumblätter, frisch
10

難易度

中等

營養價值每 1 Portion

蛋白質 14 g

卡路里 2129 kJ / 511 kcal

脂肪 36 g

纖維 7 g

碳水化合物 33 g

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