
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Zucchini in Stücken (3 cm)
- 1 TL Salz
- 1 Zwiebel halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 30 g Olivenöl
- 6 Stängel Petersilie abgezupft
- 4 Stängel Minze abgezupft
- 4 Prisen Salz
- 4 Prisen Pfeffer
- 30 - 40 g Zitronensaft
- 250 g Tomaten geviertelt, Stielansatz entfernt
- 20 g gehobelte Mandeln
- 2 Stücke Halloumi (à 150 g), diagnoal halbiert
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 812 kcal / 3399 kJ
- 蛋白質
- 44 g
- 脂肪
- 58 g
- 碳水化合物
- 18 g
替代食譜
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40 分
Halloumi mit Gurken-Koriander-Salat und Olivensalsa
45 分
Kürbis-Taboulé
10 分
Auberginen-Bulgur-Salat
1小時 30 分
Gefüllte Auberginen mit Safran und Granatapfel
1小時
Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott
25 分
Auberginen mit Amaranthfüllung
40 分
Couscous-Tahin-Bowl
35 分
Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat
35 分
Zucchinibowl mit Tofu
40 分
Rote-Bete-Salat mit Halloumi
15 分
Winterlicher Quinoasalat
40 分