難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Zucchini, in Stücken (3 cm)
- 1 TL Salz
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 30 g Olivenöl
- 6 Stängel Petersilie, abgezupft
- 4 Stängel Minze, abgezupft
- 4 Prisen Salz
- 4 Prisen Pfeffer
- 30 - 40 g Zitronensaft
- 250 g Tomaten, geviertelt, Stielansatz entfernt
- 20 g gehobelte Mandeln
- 2 Stücke Halloumi (à 150 g), diagnoal halbiert
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 3399 kJ / 812 kcal
- 蛋白質
- 44 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 58 g
替代食譜
Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce
50min
Zucchinispaghetti mit Frischkäsesauce
35min
Süßkartoffel-Ecken mit Käsesauce
35min
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45min
Couscous-Tahin-Bowl
35min
Karotten-Fenchel-Frittata mit Ricotta
30min
Erbsen-Guacamole mit Halloumi und Gemüse
1h
Gefüllte Auberginen mit Safran und Granatapfel
1h
Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott
25min
Zucchinibowl mit Tofu
40min
Halloumi mit Gurken-Koriander-Salat und Olivensalsa
45min
Gefülltes Fladenbrot mit Hummus
30min