難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pfannkuchen
- 20 g Haselnüsse
- 1200 g Wasser
-
½
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 80 g Bulgur
- 500 g Tomatensaft
- 4 Eier
- 280 g Mehl
- 1 TL Backpulver
- 10 g Sesamöl
- 1 gestr. TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Öl zum Braten
Füllung und Fertigstellung
- 30 g Datteln, entsteint
- ½ Bund Minze, ohne Stiele
- ½ Bund Petersilie, ohne Stiele
- 300 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 30 g Zitronensaft
- 100 g Oliven, grün, entsteint, halbiert
- ½ TL Salz
- 1 Prise Zucker
- 1 TL Curry
- 1 Prise Pfeffer
- 200 g Feta, grob zerkrümelt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 3165 kJ / 756 kcal
- 蛋白質
- 28 g
- 碳水化合物
- 78 g
- 脂肪
- 35 g
- 纖維
- 8.7 g
替代食譜
Gefüllte Zucchini mit Tomatensauce und Reis
40min
Pide mit Gemüsefüllung und Dip
1小時 20 分
Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce
50min
Bulgur-Auflauf
1小時 20 分
Sommergemüse-Ragout mit Feta-Päckchen
40min
Quesadilla mit Gurken-Tomaten-Relish
1h 30min
Gefüllte Auberginen mit Safran und Granatapfel
1h
Überbackene Maccheroncini mit Auberginen und Cherry-Tomaten
1h
Gnocchi Tricolore
30min
Oliven-Feta-Knödel mit Tomatensauce
2h
Gefülltes Fladenbrot mit Hummus
30min
Auberginen-Ricotta-Lasagne aus dem Dampf
1h 25min