難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 1 Bund Petersilie, ohne Stiele
- 1 EL Fenchelsamen
- 1 EL Korianderkörner
- 250 g Wasser
-
½
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 ½ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 150 g Couscous
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
- 1 TL Balsamico, hell
- 150 g Cranberry, getrocknet, nach Wunsch halbiert oder geviertelt
- 1 Ei
- 40 g Mehl
- 1 TL Zucker
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Butterschmalz zum Braten
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 519 kJ / 124 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 1.5 g
替代食譜
Winterlicher Flammkuchen
2h
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50 分
Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa
40min
Tomaten-Bulgur-Pfannkuchen
1h 15min
Erbsenquiche
1h
Mini-Gemüse-Quiches
1小時 30 分
Spargel-Möhren-Quiche
1小時 10 分
Möhrenquiche mit Salbei
1h 35min
Möhren-Mais-Fritters
35 分
Frische Grüne Gnocchi alla Romana
1小時 30 分
Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen
1h 15min
Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
40min