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Möhren-Mais-Fritters

Möhren-Mais-Fritters
3.7 34 評分
準備 30 分
總時間 35 分
4 Portionen
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食材

  • Koriander abgezupft
    12 Stängel
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    150 g
  • Milch
    30 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Limettenschale Bio, fein abgerieben
    1 TL
  • rote Chilischote, frisch in Ringen
    1
  • Möhren in Stücken
    400 g
  • Mais (Abtropfgew. 280 g), abgetropft
    1 Dose
  • Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
    50 g
  • Garam Masala
    2 TL
  • Kreuzkümmelsamen
    2 TL
  • Kichererbsenmehl
    130 g
  • neutrales Öl zum Braten
    8 EL

營養價值 每 1 Portion

卡路里 401 kcal / 1683 kJ
蛋白質 11 g
脂肪 22 g
碳水化合物 33 g

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