裝置與配件
Kichererbsen-Muffins
準備 15 分
總時間 40 分
12 Stück
食材
-
gekochter Schinken in Stücken150 g
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Rapsöl80 g
-
Milch120 g
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Eier2
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Mehl250 g
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Backpulver2 TL
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Salz1 ¼ TL
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Pfeffer¼ TL
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Paprika edelsüß1 TL
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Kichererbsen (Abtropfgew. 260 g), abgetropft1 Dose
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Frühlingszwiebeln in Ringen (ca. 3 mm)50 g
難易度
中等
營養價值 每 1 Stück
蛋白質
8 g
卡路里
822 kJ /
197 kcal
脂肪
9 g
纖維
1.9 g
碳水化合物
20 g
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