難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 25 g Butter, weich, zum Einfetten
- 100 g Polenta (Maisgrieß) und etwas mehr zum Ausstreuen
- 170 g Gouda, mittelalt, in Stücken
- 250 g rote Paprika, in Stücken
- 300 g Mehl
- 15 g Weinstein-Backpulver
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 ¼ TL Salz
- 5 Prisen Pfeffer
- 2 Eier
- 250 g Buttermilch
- 80 g Olivenöl
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 1153 kJ / 275 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 14 g
替代食譜
Kartoffelwaffeln
1小時 10 分
Gemüse-Käse-Muffins
35min
Kichererbsen-Muffins
40min
Polentamuffins mit Spinat und Feta
55 分
Haferflocken-Gemüse-Riegel
40min
Polenta-Muffins
1小時 15 分
Kartoffel-Möhren-Waffeln
30min
Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping
2h
Süßkartoffel-Muffins
1小時 10 分
Kichererbsen-Nocken
50min
Speck-Käse-Waffeln
55 分
Bircher-Waffeln
40min