難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ Bund Petersilie, ohne Stiele
- 600 g Milch
- 600 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 TL Salz
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 300 g Polenta (Maisgrieß)
- Öl zum Braten
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1229 kJ / 294 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 2.7 g
替代食譜
Polenta
30min
Karottenspätzle mit Petersilienöl und Radieschensprossen
1h
Möhren-Mais-Fritters
35min
Gnocchi vom Blech
1小時 10 分
Hirseauflauf
1小時 10 分
Polentamuffins mit Spinat und Feta
55 分
Polenta-Pizza
1小時 10 分
Hirsepuffer
1小時 10 分
Polenta mit Gemüse
1h 30min
Polenta mit Spinat und Käse
1h
Polenta Lauchsuppe mit Kernöl
20min
Parmesan-Polenta-Rauten als Beilage zu Tomaten-Paprika-Pisto
45min