Quiche-Männchen

Quiche-Männchen

3.4 14 評分

準備 40 分

總時間 1小時 15 分

8 Stück

食材

Mürbteig

Dinkelmehl etwas mehr für die Arbeitsfläche
250 g
Butter in Stücken, etwas mehr zum Einfetten
125 g
Wasser
50 g
Eidotter
1
Salz
½ TL

Belag

Karotten in Stücken
100 g
Lauchstange in Stücken, etwas mehr für die Dekoration
50 g
Ricotta
200 g
Eier
2
Eiklar
1
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Cherrytomaten als Dekoration
8
Mini-Mozzarella
8
schwarze Oliven, entkernt als Dekoration
8

營養價值每 1 Stück

卡路里 344 kcal / 1441 kJ

蛋白質 11 g

脂肪 23 g

碳水化合物 24 g

纖維 2 g

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