難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Mandeln
- 130 g Kokosraspeln
- 100 g Kokosöl
- 50 g Agavendicksaft
- 100 g weißes Mandelmus
- 2 Prisen Salz
- 100 g Zartbitter-Schokolade
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 876 kJ / 209 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 19 g
- 纖維
- 3.1 g
替代食譜
Hafer-Cashew-Riegel
1h
Kokosriegel
2小時
Low Carb Kokos-Pralinen
1h
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1小時 15 分
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 min
Kakao-Amaranth-Kugeln
1小時 20 分
Kokos-Mandel-Ecken
1小時 20 分
Dattel-Kokos-Konfekt
15 min
Dattel-Bohnen-Brownies
2小時
Bananen-Cookies
25min
Protein-Cookies
30 min
Rote-Bete-Brownies
1h