難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Kokosmilch
- 80 g Kokosöl
- 2 EL Xylit (Birkenzucker)
- 200 g Kokosraspeln und etwas mehr zum Bestreuen
- 300 g Zartbitterkuvertüre, in Stücken
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1342 kJ / 321 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 23 g
替代食譜
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45 min
Low Carb Kokos-Pralinen
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Mandelporridge
10 min
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1小時 15 分
Mandelriegel
1h 30 min
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Erythrit-Schoko-Aufstrich
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Kokos-Mandel-Riegel
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Protein-Cookies
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Erythrit mit Vanille
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Low Carb Nuss-Brot
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Rote-Bete-Brownies
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