難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g Öl neutral
- 2 Dosen Kichererbsen (Abtropfgew. à 265 g), gewaschen und gut trocken getupft
- ¾ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- ½ TL Paprika edelsüß
- ½ TL Garam Masala
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 2 - 3 Prisen Chiliflocken
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 398 kcal / 1665 kJ
- 蛋白質
- 20 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 纖維
- 11.6 g
替代食譜
Brötchen aus dem Varoma
2小時 10 分
Weißes Mandelmus
1小時 5 分
Cremiger Haferdrink
10 分
Dhokla
30 分
Blumenkohl-Sushi
1小時 30 分
Quinoa-Pizza-Happen
1小時 30 分
Linsen-Mandel-Cracker
40 分
Mandel-Möhren-Kugeln
1小時 20 分
Rosmarin-Thymian-Chips
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Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50 分
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1小時
Dattel-Bohnen-Brownies
2小時