Frühstückskuchen

Frühstückskuchen

3.8 53 評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 Portionen

食材

Sojaflocken
100 g
Bananen reif, in Stücken (ca. 200 g)
2
Eier
5
Johannisbrotkernmehl
1 TL
Zimt
2 TL
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (非必選)
1 TL
Gojibeeren
50 g
100 g Blaubeeren, frisch
Mandeln, gehobelt
30 g
20 g Kokosraspeln

難易度

中等

營養價值每 1 Portion

蛋白質 22 g

卡路里 1379 kJ / 330 kcal

脂肪 17 g

纖維 8.2 g

碳水化合物 20 g

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