
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Reisbratlinge
- 300 g Möhren in Stücken
- 1 Zwiebel halbiert
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 200 g Vollkornreis
- 1200 g Wasser
- 100 g Gouda in Stücken
- 2 Eier
- 100 g Haferflocken fein
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
Apfel-Radieschen-Quark und Fertigstellung
- 100 g Radieschen
- 100 g Apfel geviertelt
- 250 g Magerquark
- 20 g Olivenöl
- 20 g Schnittlauch in Röllchen
- 1 TL Senf
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Öl zum Braten
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 287 kcal / 1200 kJ
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 16 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 纖維
- 2.9 g
替代食譜
Gemüse-Sonnenweizen-Auflauf
1小時
Couscous-Möhren-Patties
45 分
Polenta-Taler
1小時 10 分
Kartoffelpizza
1小時 10 分
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 分
Möhren-Mais-Fritters
35 分
Kartoffel-Flammkuchen
40 分
Brot-Puffer
30 分
Nudelpuffer mit Radieschenquark
1小時
Brotfrikadellen
25 分
Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce
50 分
Frikadellen aus Brotresten
45 分