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Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark

Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark
4.2 214 評分
準備 40 分
總金額 2小時
10 Portionen
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食材

Reisbratlinge
  • Möhren in Stücken
    300 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Vollkornreis
    200 g
  • Wasser
    1200 g
  • Gouda in Stücken
    100 g
  • Eier
    2
  • Haferflocken fein
    100 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Muskat
    2 Prisen
Apfel-Radieschen-Quark und Fertigstellung
  • Radieschen
    100 g
  • Apfel geviertelt
    100 g
  • Magerquark
    250 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Schnittlauch in Röllchen
    20 g
  • Senf
    1 TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Öl zum Braten

營養價值 每 1 Portion

卡路里 287 kcal / 1200 kJ
蛋白質 10 g
脂肪 16 g
碳水化合物 26 g
纖維 2.9 g

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