難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Strudelteig
- 370 g Mehl
- 1 Ei
- 40 g Sonnenblumenöl
- 120 g Wasser, lauwarm
- 10 g Essig,
- ½ TL Salz
Füllung und Fertigstellung
- 500 g Blattspinat, frisch
- 500 g Wasser
- 2 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 600 g Süßkartoffeln, in Stücken (2-3 cm)
- 50 g Pinienkerne
- 15 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Garam Masala
- 100 g Quark,
- 60 g Milch,
- Mehl zum Bearbeiten
- 2 TL Schwarzkümmel-Samen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 3316 kJ / 792 kcal
- 蛋白質
- 26 g
- 碳水化合物
- 108 g
- 脂肪
- 28 g
- 纖維
- 11.8 g
替代食譜
Süßkartoffel-Yufka-Tarte
1h
Spinatpfannkuchen vom Blech
35min
Süßkartoffel-Zucchini-Rösti mit Cashewdip
30min
Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen
1小時 15 分
Möhren-Mais-Fritters
35min
Spinat-Frischkäse-Schnecke
50min
Kartoffel-Flammkuchen
40min
Rüben-Dinkel-Galette
2h
Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa
40min
Kürbis-Möhren-Gratin
50min
Kartoffel-Quiche mit Wirsing
2h 20min
Gemüseauflauf mit Quinoa-Käse-Kruste
1h 45 min