
裝置與配件
Winterlicher Quinoasalat
準備 15 分
總時間 40 分
8 Portionen
食材
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Wasser1200 g
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Salz1 ¾ TL
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Quinoa150 g
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Hokkaido-Kürbis in Streifen (1 x 4 cm)300 g
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Rosenkohl halbiert200 g
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Walnüsse, halbiert100 g
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Curry und etwas mehr zum Würzen2 TL
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Agavendicksaft2 EL
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Orange unbehandelt, 2 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält und Saft ausgepresst1
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Chili, getrocknet1
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Pfeffer¼ TL
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natives Olivenöl30 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
224 kcal /
938 kJ
蛋白質
6 g
脂肪
13 g
碳水化合物
19 g
纖維
4 g
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