Kürbis-Taboulé

Kürbis-Taboulé

4.1 152 評分

準備 10 分

總時間 10 分

4 Portionen

食材

Datteln, entsteint
50 g
Petersilie abgezupft
1 Bund
Butternuss-Kürbis geschält, in Stücken
400 g
400 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
Möhren (ca. 150 g), in Stücken
2
Sesam, geröstet
2 EL
Salz
¾ - 1 TL
Zitronensaft
2 - 3 EL
Olivenöl
20 g
Pfeffer
¼ TL
Granatapfelkerne nach Geschmack auch mehr, zum Garnieren
2 - 3 EL

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 3 g

卡路里 684 kJ / 163 kcal

脂肪 8 g

纖維 4.3 g

碳水化合物 17 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Knaller Kürbis! 13 食譜
德國

您可能也會喜歡...

Weihnachtlicher Rotkohlsalat

40 分

Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

40 分

Rotkohl-Bulgur-Salat

35 分

Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen

15 分

Kokos-Möhren-Rohkost mit Garnelen

20 分

Blumenkohl-"Taboulé"

10 分

Curry-Brokkoli-Salat mit Mango

10 分

Zucchini-Minz-Salat

10 分

Papaya-Linsen-Salat

25 分

Asiatischer Möhrensalat

10 分

Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

10 分

Fenchel-Orangen-Salat

10 分