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Papaya-Linsen-Salat
TM6 TM5

Papaya-Linsen-Salat
4.4 ( 123 評分 )
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食材

  • 200 g Mangold
  • 15 g Mandeln
  • 1000 g Wasser
  • 80 g rote Linsen
  • 2 Stängel Thymian abgezupft
  • ½ TL Salz
  • 1 EL Ahornsirup
  • 2 EL Apfelessig
  • 3 EL Zitronensaft
  • 4 TL Olivenöl
  • 200 g Papaya
  • 50 g Feta zerbröselt
  • 2 Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)
營養價值
每 1 Portion
卡路里
394 kcal / 1650 kJ
蛋白質
19 g
脂肪
19 g
碳水化合物
30 g
纖維
13 g

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