
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Petersilien-Zitronen-Öl
- 50 g Parmesan in Stücken
- ½ Bund Petersilie abgezupft
- 50 g Olivenöl
- 50 g Zitronensaft
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Ribollita
- 150 g Möhren in Stücken
- 100 g Wirsing in Stücken
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Zwiebel halbiert
- 100 g Staudensellerie in Stücken
- 20 g Butterschmalz
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- ¼ TL Oregano, getrocknet
- ¼ TL Basilikum, getrocknet
- ¼ TL Fenchelsamen
- ¼ TL Chiliflocken, getrocknet
- 400 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Fleischbrühe (für 0,5 l) - 100 g Tomaten gewürfelt
- 250 g Cannellini-Bohnen (Abtropfgew. 240 g), abgetropft
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 325 kcal / 1359 kJ
- 蛋白質
- 12 g
- 脂肪
- 22 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 纖維
- 5.8 g
替代食譜
Linsen-Fenchel-Salat mit Frühlingszwiebeln und Ananas
1小時
Green-Buddha-Salad mit Spargel
50 分
Linsentatar mit Räucherforelle
45 分
Tabouleh mit Aprikosen
35 分
Tabouleh
15 分
Dhal
40 分
Gemüse-Taboulé
1小時 45 分
Warmer Linsen-Spargelsalat
1小時
Fencheleintopf
35 分
Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
40 分
Vietnamesische Nudelsuppe
1小時 20 分
Fruchtig-scharfes Karfiol-Wirsing-Curry
50 分