
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g dunkle Sojasauce
- 15 g Sesamöl
- 10 g Sesam, geröstet
- ½ TL Zucker
- ½ TL koreanischer roter Pfeffer (siehe Tipp)
- 2 Auberginen (ca. 700 g), in langen Streifen (siehe Tipp)
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1000 g Wasser
- 2 Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen (5 mm)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 95 kcal / 393 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 6 g
- 碳水化合物
- 6 g
替代食譜
Zaalouk (Auberginen-Salat)
50 分
Borschtsch vegetarisch
1小時 10 分
Auberginenpüree
30 分
Auberginen-Bulgur-Salat
1小時 30 分
Caponata Siciliana
30 分
Auberginenpüree
1小時 30 分
Auberginensalat - Baba Gannuş
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Auberginen in Bohnensauce (酱茄子)
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Paprika-Auberginen-Mus
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Knoblauch-Ingwer-Bohnen (清炒四季豆)
20 分
Auberginen-Auflauf mit Tomaten-Sugo
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Pak Choi mit Sesam und Sojasauce
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