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Auberginen-Bulgur-Salat
TM6 TM5

Auberginen-Bulgur-Salat
4.3 ( 119 評分 )
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食材

  • 500 g Aubergine in Stücken
  • 3 ½ TL Salz
  • 350 g Bulgur grob
  • 850 g Wasser
  • 1 Bund Petersilie abgezupft
  • 140 g Orangensaft
  • 120 g Erdnusscreme fein
  • 40 g Balsamico, hell
  • 20 g Honig flüssig
  • ½ TL Pfeffer
  • 2 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 1 TL Anissamen
  • 400 g gelbe Paprika in Stücken
  • 400 g Cherry-Tomaten geviertelt
  • 70 g Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)
營養價值
每 1 Portion
卡路里
275 kcal / 1150 kJ
蛋白質
7 g
脂肪
13 g
碳水化合物
29 g
纖維
5.9 g

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