Parathas mit Blumenkohl gefüllt
TM5 TM6

Parathas mit Blumenkohl gefüllt

4.3 (46 評分 )

食材

Teig

  • 140 g Wasser
  • 300 g Weizenmehl Type 550 oder Chapatimehl (siehe Tipp)
  • 30 g Ghee
  • 15 g Olivenöl
  • 1 TL Salz

Blumenkohlfüllung und Fertigstellung

  • 1 Bund Koriander, abgezupft
  • 200 g Blumenkohlröschen
  • 1 Knoblauchzehe
  • 5 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben (2 mm)
  • 1 - 2 grüne Chilischoten, frisch, ggf. entkernt
  • 20 g Ghee und etwas mehr zum Braten und servieren
  • ¼ TL Kreuzkümmelsamen
  • ¼ TL Cayenne-Pfeffer

營養價值
每 1 Stück
卡路里
1160 kJ / 277 kcal
蛋白質
8 g
碳水化合物
34 g
脂肪
12 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜