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Gefüllte Parathas

Gefüllte Parathas
4.3 9 評分
準備 45 分
總時間 1小時 20 分
6 Stück
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食材

Teig
  • Ghee (siehe Tipp)
    30 g
  • Pflanzenöl und etwas mehr zum Einfetten
    15 g
  • Weizen
    150 g
  • Mehl
    150 g
  • Wasser
    140 g
  • Ghee
    30 g
  • Pflanzenöl
    15 g
  • Salz
    1 TL
Füllung und Fertigstellung
  • Ghee (siehe Tipp) und etwas mehr zum Braten
    20 g
  • Koriander frisch, abgezupft
    10 g
  • Zwiebel halbiert
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • grüne Chilischoten, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt
    1 - 2
  • Ghee (siehe Tipp)
    20 g
  • Kreuzkümmelsamen
    ¼ TL
  • Mangopulver (Amchoor, siehe Tipp)
    1 TL
  • Kartoffeln in Würfeln (1 cm)
    150 g
  • Wasser
    80 g

營養價值 每 1 Stück

卡路里 289 kcal / 1211 kJ
蛋白質 6 g
脂肪 12 g
碳水化合物 40 g

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