難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 2 Knoblauchzehen
- 1 frische Chilischote, rot, nach Wunsch entkernt
- 600 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 1 EL gelbe Currypaste
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 TL Zucker
- 1 gestr. TL Kurkuma
- 1 Stängel Zitronengras, längs halbiert
- 20 g Kokoschips
-
200
g Mini-Maiskolben, frisch (siehe Tipp)
或 200 g Mini-Maiskolben, aus dem Glas, abgetropft - 1 rote Paprika, in Streifen
- 1 Dose Kokosmilch (400 g)
- 1 Frühlingszwiebel, in feinen Ringen
- 3 Stängel Koriander, abgezupft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1232 kJ / 294 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 24 g
- 纖維
- 3.1 g
替代食譜
Udon Blumenkohlcurry
30min
Rote-Bete-Suppe
40min
Curry-Kartoffel-Suppe
35min
Möhrensuppe mit Zimt
40min
Kartoffel-Senf-Cremesuppe mit Setzei
45min
Erdnuss-Suppe
40min
Süßkartoffelsuppe mit Sternanis
45min
Reisnudeln mit Gemüse (炒米粉)
1h
Limetten-Süßkartoffel-Suppe
45min
Möhren-Mango-Suppe mit Kokos
30min
Orientalische Möhren-Kokos-Suppe
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Mapo-Tofu (麻婆豆腐)
20min